RedeZeit - Heike Raaf-Noppeney 
Coaching | Training | Kommunikation

Was es über mich zu berichten gibt:

Ich bin Jahrgang 1964 und in Rheinbach geboren.  Die Begleitung meiner beiden Kinder in ihr Erwachsenenleben sowie die beruflichen und privaten Herausforderungen - also der ganz normale Wahnsinn - haben mich zu derjenigen gemacht, die ich heute bin.

Mein Motto lautet:

"Es gibt im Leben immer einen Weg!- und ist auf der Autobahn gerade Stau, dann gibt es noch die Landstraße!"

Kennen Sie das Gefühl, dass es so wie bisher nicht weitergehen kann -  vielleicht Ihr Stau auf der Autobahn? Sie haben keine Idee, wie Sie weiter vorgehen möchten - Ihr Weg über die Landstrasse? Das Leben folgt seinen eigenen Regeln - es macht jedoch einen Unterschied, ob Sie den Kopf hängen lassen und stehen bleiben oder Ihr Schicksal selbst in die Hand nehme, auf einem anderen Weg weitergehen und etwas verändern.

Die wesentlichsten Schritte in meinem Leben bin ich dort gegangen, wo ich meine Prioriäten festgelegt habe. Selbstverantwortlich Entscheidungen zu treffen und diese auch deutlich zu formulieren, setzte ungeahnte und verborgene Ressourcen für mein Handeln frei.

Diese Erfahrungen und mein Wissen gebe ich heute als Trainerin und Coach gerne weiter.

Als humorvoller, lebensfroher und offener, aber auch direkter und lösungsorientierter Mensch möchte ich Hilfe zur Selbsthilfe vermitteln.


Das ist mir dabei wichtig

  • Respektvoller Umgang sowie achtsame und wertschätzende Kommunikation mit sich selber und anderen.
  • Auf Augenhöhe miteinander zu sprechen, anstatt nur zu reden sowie aufmerksam zuhören, anstatt nur zu hören!
  • Bewusstsein dafür schaffen und stärken, dass jeder Mensch gut so ist wie er ist! 
  • Kleine Auszeiten, um die innere Balance zu stärken.          
  • Alltagstaugliche Lösungswege                                                                         


Schwerpunkte meiner Arbeit

  • Trainings und Coaching in den Bereichen Prioräten-Management, Resilienz und seelischer Gesundheit sowie sich Selbst-Bewusst-Sein.


Qualifikationen / Methoden / Fortbildungen

  • NLP-Business Trainerin und Master Coach (DVNLP) sowie Resilienz-Trainerin
  • Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
  • Soziales Panorama und MSP nach Lucas Derks 
  • Systemische Strukturaufstellung
  • Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
  • Gelingende Kommunikation (Wege zu konstruktiver Gesprächsführung)
  • Zeit- und Selbstmanagement, Stressbewältigung
  • Motivationscoach im Sportbereich (PT PowerPlate)


Machen Sie den ersten Schritt - nehmen Sie für Fragen oder zur Terminvereinbarung Kontakt mit mir auf